系统搜索到约有 30 项符合 焦虑 的查询结果

    1. 对抗焦虑的7个小方法,送给很累很累的你

    你会经常感到焦虑吗?当日或当周的考核没完成,急得吃不好饭、睡不着觉,满脑子都想着未做完的工作;与朋友或同事有了矛盾,整日心神不宁,担心以后难以再和谐相处;定了很多目标,最后完成...【详细内容】
    2024-03-19  情感

    2. 中年焦虑,被人民日报一段话治愈了:“没钱的羡慕有钱的,有钱的羡慕没病的”

    中年之际的焦虑,似乎被人民日报的一段文字轻轻化解:“我们常常陷入羡慕的漩涡:没有钱的时候羡慕有钱人,有钱了又渴望健康,生病了才深刻体会到生命的脆弱。人们在生活中总是渴望更...【详细内容】
    2024-03-18  情感

    3. 什么是超我焦虑?

    超我焦虑是指个体在面对自我道德标准与现实行为之间的矛盾时所产生的一种焦虑情绪。这种焦虑通常源于个体的内心深处,由自我理想和现实行为之间的冲突所引发。超我焦虑涉及到...【详细内容】
    2024-02-01  情感

    4. 焦虑、心慌,怎么治

    破气、安神、守正——破气还五汤现在越来越多的人,长期处于焦虑和心理紧张状态,大多数还会出现失眠多梦的现象。严重的还会影响人的工作和学习。所以,焦虑引起的心慌...【详细内容】
    2023-12-22  健康

    5. 缓解考试焦虑症的方法

    考试焦虑症是指在考试前、考试时及考试后出现一系列焦虑症状的心理疾病,如紧张、恐惧、自卑、失眠等。这种症状不仅会严重影响考生的学习和考试表现,还对其身心健康造成负面影...【详细内容】
    2023-11-14  健康

    26. 易发脾气、过度焦虑如何缓解?

    受疫情影响许多人可能出现易发脾气、过度焦虑等情绪疫情防控心理疏导答疑解惑赶紧收藏家校防护篇低龄儿童,长期居家,易发脾气,如何安抚?安抚儿童前先关注,鼓励孩子说出自己内心的...【详细内容】
    2020-06-03  健康

    27. 缓解焦虑情绪的最好方法

    人生到最后你就会发现,真正能为我们带来幸福感的并不是财富、地位、功名,能够拥有宁静、平和、喜悦的内心才是最重要的。无论我们身处什么阶层,拥有多少物质和财富,我们都难免会...【详细内容】
    2020-05-19  健康

    28. 总是焦虑不安?学会这4点让心平静下来

    你为什么会焦虑?焦虑是一种源自内心的感情,它和快乐、忧伤一样,隐藏在你的心里,一旦触及,就会毫无征兆的爆发。克服焦虑就是在与自己的内心做斗争,要克服焦虑,就要学会控制好自己的...【详细内容】
    2020-05-17  健康

    29. 你了解焦虑吗?五分钟告诉你我们为什么会焦虑

    我们为什么会焦虑?焦虑其实本就是一个正常反应,我们可能为明天的工作焦虑,可能为自己的人际关系焦虑,甚至你在看完恐怖片后,难以入眠而焦虑。我们总会为自己的未来而担忧,事实上...【详细内容】
    2020-05-11  健康

    30. 炒作“月薪过万”是贩卖焦虑的陷阱

    从“月薪过万很简单”到“月薪过万招工难”,再从“我是如何三个月实现月薪过万的”到“上亿资产只能算精英中产”……置身于网络,仿佛到处都是有钱人,而你我似...【详细内容】
    2019-07-15  科技
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