在运行输入“gpedit.msc”，打开本地组策略编辑器

禁用配置自动更新

在本地策略找到，“计算机配置”-“管理模板”-“windows组件”-“Windows更新”-“配置自动更新”选择已禁用

配置说明：

指定此计算机是否通过 Windows 自动更新服务来接收安全更新和其他重要下载。

注意: 此策略不适用于 Windows RT。

此设置允许你指定是否在此计算机上启用自动更新。如果已启用该服务，必须在“组策略设置”中的四个选项中选择一个:

2 = 在下载和安装任何更新前发出通知。

当 Windows 找到适用于此计算机的更新时，系统将通知用户可以下载更新。转到 Windows 更新后，用户即可下载和安装任何可用更新。

3 = (默认设置)自动下载更新，并在准备好安装时发出通知

Windows 会查找适用于此计算机的更新，并在后台下载它们(在此过程中，用户不会收到通知或发生中断)。下载完成后，系统将通知用户他们已准备好进行安装。转到 Windows 更新后，用户即可安装它们。

4 = 自动下载更新并按下面指定的计划进行安装。

选择“自动”作为计划的安装时间时，Windows 将自动检查、下载和安装更新。除非由组策略配置，否则设备将按照 Windows 默认设置重启。(适用于 Windows 10 版本 1809 和更高版本)

使用“组策略设置”中的选项指定计划。对于版本 1709 和更高版本，存在一个附加选项，即将更新频率限制为每周、每两周或每月。如果未指定任何计划，所有安装的默认计划将在每天上午 3:00 时进行。如果有任何更新需要重启才能完成安装，Windows 将自动重启计算机。(如果用户在 Windows 准备重启时已登录到计算机，系统将通知用户并提供延迟重启的选项。)

在 Windows 8 和更高版本中，你可以将更新设置为在自动维护期间而不是按指定计划安装。自动维护将在计算机未在使用时安装更新，并在计算机使用电池供电时避免执行此操作。如果自动维护在 2 天内无法安装更新，Windows 更新将立即安装更新。然后，系统将通知用户即将重启，并且仅在不会发生数据意外丢失的情况下才重启。

5 = 允许本地管理员选择自动更新应通知并安装更新的配置模式。(此选项尚未移到任何 Win 10 版本)

使用此选项，允许本地管理员使用 Windows 更新控制面板选择所选的配置选项。不允许本地管理员禁用自动更新的配置。

如果将此策略的状态设置为“已禁用”，必须手动下载并安装 Windows 更新上可用的任何更新。若要执行此操作，请使用“开始”菜单搜索 Windows 更新。

如果将状态设置为“未配置”，不会在“组策略”级别上指定使用自动更新。但是，管理员仍然可以通过控制面板配置自动更新。