现在很多老百姓办事都是比较吃力的，用了大量的时间和精力去找人办事但结果可能总是不尽人意，主要问题就在于流程繁琐，容易产生互相推脱的情况，白白跑了十几趟区里市里，甚至找到了省里，最终还是没有解决问题。

作为媒体从业人员，在这里建议大家可以尝试媒体曝光作为辅助维权的方式。近几年由于自媒体平台的快速发展，使得舆论监督的作用越来越大，而媒体本身的作用就是行使舆论监督权力，因此媒体的发声更加能引起群众的关注与讨论，代表群众的呼声，所发布的信息更容易被舆情监测部门重视。因此解决问题就会更容易。

那么作为老百姓，该如何能找到更靠谱的媒体呢，下面教大家几种方法！大家有媒体咨询方面的需求，可以私信我。

官方媒体

1、18家中央媒体

人民日报、新华社、求是、解放军报、光明日报、经济日报、中国日报、中央人民广播电台、中央电视台、中央国际广播电台、科技日报、中国纪检监察报、 工人日报、中国青年报、中国妇女报、农民日报、法制日报、中新社。

人民日报：65368383

新华社：63073111/3222 63076206 63074267

中央电视台《焦点访谈》：6857 9889-196

中央电视台《新闻调查》： 6857 9889-198

2、当地媒体

老百姓可以通过当地的报纸、广播以及电视台，找到当地媒体的联系方式。把相关事件刊登在纸媒，或者通过电视广播节目以采访或咨询的方式来进行曝光。也可以找到播放过同类事件的新闻节目组，提供有关资料，寻求媒体的帮助。

北京日报65298720

北京晚报85202188，85202199，8008108440

北京电视台68429565(新闻部)

潇湘晨报：0731/5571188

主流自媒体

相较于官方媒体，主流媒体涉及范围更广泛,观点更多样化,迎合主要观众群体。自媒体的优势在于可以曝光的范围更加广泛，手段更加多样化。

联系专业媒体曝光平台，提供出手中掌握的资料和证据。会有专业的媒体人员来帮你分析问题和提出解决对策。根据自身的需要选择，以文字稿件的形式来进行新闻的曝光，或以新媒体平台短视频，以及音频文字的形式来进行曝光。

选择专业媒体曝光的好处是会有人给你提供法律层面帮助的同时还可以使曝光效果最大化。媒体平台更具灵活性且资源丰富，与多家知名新闻公司与短视频达人有合作关系，能起到更好的影响效果。

以上，就是整理的关于老百姓如何联系媒体曝光的几种方法，希望前进道路上的大家都能找到一套属于自己的方法论。最后，希望大家少走弯路，烦恼的事情终会解决。