一位朋友因参加某个重要考试，怕考砸在亲朋面好友面前丢脸，已至焦虑、紧张到失眠。
家人的一句点拨，让他瞬间顿悟。“面子有什么关系，考试只是考试而已，重要的不应该是你的里子吗？”
或许这位朋友是很多人的缩影，“死要面子活受罪”，把面子看得比天大。
国人的面子，被视为人设，被N多人如信仰般敬畏。事无关大小，脸面最重要。
有人说:人生是现场直播。每个人都是演员，期望以光鲜形象示人，都有被关注，被看到的心理需求。
即使演绎过程痛苦，依然“ 痛并快乐着”。他们忙于打造自己的人设，这是“虚假的自我”，是倾斜屏的限制。
倾斜屏是本体心理学的一个重要概念:倾斜屏仿佛一台电脑，向我们输入一些与自身无关的信息，它不属于生命体。每当大脑对一种认知进行思考时，倾斜屏就发出一个歪曲客观信息的信号。
如:孩子从小被父母灌输，理想是上名校，毕业后进大公司，然后结婚、生子。仿佛被设定的程序，当孩子被问道“你的理想是什么？”时，Ta会惯性说出“考名校……”，形成思维固化。
将父母的理想当成自己的，内化于心，从而失去自我判断与思考。
这种近乎自动化的思维，就是倾斜屏。常以“应该”、“必须”这样的词汇表达。
其实，这是对孩子生命活力的限制，不让他们的内在能量正常流动，就活不出鲜活自我。
倾斜屏就是人们常说的刻板印象。
现实中成人对面子的态度，与对权利、金钱、地位的盲目崇拜不谋而合，将普世的成功和约定俗成的观念，作为人生的唯一目标和追求。
网上有个热议话题:女孩子是不是必须要结婚？
有网友回答:大龄未婚也只是社会强加给你的偏见。遇到想嫁的就嫁，没有遇到就自己灿烂；
可以不结婚，过自己。
其实，我们所受的教育，及社会和家庭的传承，在内心树立很多无形标准、规则，成为桎梏。
为避免受到他人攻击，减轻在群体中的压力，同时，也为维护自己的尊严，不在群体中丢份，得到他人认可与接纳，会不遗余力追求“面上有光”。
其实，面子属于外在形象，是内心世界的映照。
如果没有丰盈的心理营养加持，只是虚张声势。别人能通过你的名牌包包、衣服，感受到你内心的虚弱，“欲盖弥彰”。
越自卑，缺乏自信的人，越看重脸面。他们信奉“没人透过你邋遢的外表，看到你的内在美”。
用精心妆扮的外表，隐藏内心的忐忑，华而不实的表象，无法真正掩盖心里的不堪一击。
这种行为在心理学中被称为反向形成:表现出和内心完全相反的态度和行为倾向，为掩盖内在真实的情绪感受，也是为获得或避免什么。
如:自卑的人会表现得很自信，甚至自负，口若悬河，侃侃而谈；胆小怕事的人会表现很勇敢；抑郁的人，在他人眼中是积极、阳光的形象。
或者对一个人怀恨在心，却和此人关系亲密，甚至称兄道弟，及“塑料闺蜜”等。
一位24岁女孩，历经22小时，孤身辗转七百多公里，来到武汉的一个隔离点医疗组，做了近两个月志愿者。
她就是被誉为“最美援鄂护士”、“江苏最美人物”的于鑫慧，媒体争相报道，学校、企业邀请演讲 。
被“无私”、“大爱”的光环笼罩。而且火线入党，媒体得知她的愿望是找一位军人作伴侣时，帮其征婚，圆了她的军嫂梦，已和军人男友订婚。
但就在高光时刻，却被曝出身份造假，甚至已婚有孩子，又被扒出冒用前夫名义借贷，已欠几十万债务，列入失信名单。
反转令人难以接受，为了所谓“脸面”，造假毕业证、假奖杯，在抖音上各种晒，最终坠落。
本想赢得尊严，反而自断前程。都是“面子”惹得祸。
因此，心理学家经过跨文化研究，得出结论：穷人更敏感、更在意外界评价。富人相对不敏感，更在意自我感受。即穷人更在意面子。
一位财富自由的企业高管，每年和家人出国旅游，收藏很多名画，一幅画能买套房。出行只开一辆二十多万的车，也不穿名牌衣服。
朋友调侃他：“你怎么不换辆好车，也不换身名牌拾掇一下自己，白有这么多钱，搞得跟工薪阶层一样。”
他淡然一笑说：“我没有什么要给别人证明的，车对我来说，开着顺手就行，衣服对我来说，穿着舒服就好。一个人的吃穿用度，代表一个人的生活方式，过自己喜欢的生活，才是对自己最好的犒劳。我没有必要因为在意别人的眼光，而委屈自己的生活。”
是的，他们内在的安全感，能够自给自足，无需刻意包装。不必为脸上贴金，来换取所谓尊重。
一位网友的话引人深思：该孙子的时候，就好好的当一回孙子，不要觉得装孙子太没面子，很多时候你越是彰显自己有多厉害，越容易招惹不必要的麻烦，很多人还会因此对你有警惕，毕竟谁都不想别人过的比自己好，大家都喜欢那种有点笨，但是又踏实肯干，对自己没有威胁的人。
此话充满人性智慧，你拼尽全力，维护自己可怜的尊严，是卑微到尘埃里，反而让人看不起，甚至“活成笑话”。
若想活得精彩、绽放，就尝试提升综合竞争力，为自己赋能，将脸面丢开，以真实自我示人。用自己的人格魅力，吸引同道中人。
正如任正非所说：只有不要脸的人，才会成为成功的人。
愿你我都能不给自己留面子，以赢得尊严和真正的面子。
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