您当前的位置:首页 > 生活百科 > 健康

情绪对人体免疫力的影响

时间:2020-03-10 15:31:15  来源:光明网  作者:

情绪对人体免疫力的影响

情绪对免疫力有很大的影响,情绪不像感冒发烧,来了又走,它是人本身的一种生理反应,贯穿整个生命的始终,所以我们每一个人,在人生的各个阶段,都可能患上情绪诱发病。

众多的事实使人们相信情绪障碍,特别是紧张刺激引起的负性情绪体验可以降低机体免疫功能而增加个体对疾病的易感性,医学研究证实,人体在心理超负荷状态下,体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。

若持续时间过长,人体的某些重要器官的功能会衰竭,甚至崩溃,引起疾病或原患疾病急剧恶化,甚至诱发猝死。

所以,我们要学会锻炼自己的积极情绪,保持良好的免疫机能,这对于我们自身的免疫 力来说是具有重要意义的。

在中医领域,七情六欲对我们又有什么样影响呢?

中医学认为,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是致病的重要原因之一,例如《素问·阴阳应象大论》曰“怒伤肝,悲胜怒;喜伤心,恐胜喜;思伤脾,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐胜肾,思胜恐”、“暴怒伤阴,暴喜伤阳”。

中医七情致病的病因与各脏腑之间的病理关系具有内在的统一性和整体性,七情致病任何一脏都可以累及其它脏器,它们之间是相互制约、相互作用的,这也是中医临床辨证施治的重要依据。

中医里七情致病的心理治疗方法有

情志相胜法(“以情胜情”)、

调畅气机(对患者安慰开导)、

消除忧思和疑虑法(心病心药医)、

说理开导式心理治疗法(指出疾病和危害、增强病人战胜疾病的信心、指出治疗的具体措施、即解病人消极的心理状态),

七情六欲是人类与生俱来的,并与我们的五脏相克相生。

而我们慢性肾脏病的患者普遍存在一些心理问题。

1.恐惧心理,心境悲观、失去愉快感;

2.自我评价下降,由此产生自责、无用感;

3.社交退缩,活动减少。

慢性肾脏病患者上述心理状况,都可直接导致肾脏病病情加重,尤其是尿毒症患者情绪低落,思想压抑,不积极配合治疗,对患者的康复很不利,因此心态对尿毒症患者的治愈也有一定的影响,得了尿毒症以后,绝大多数患者会出现抑郁,焦虑,忧郁等,甚至对生活失去信心,有的患者情绪波动很大,这样容易伤肝,引起肝火,伤及肾阴增加治疗的难度,可以加重病情,长期心情低落,会影响全身各种各种激素的分泌,导致内部环境的紊乱,引起免疫力低下,然而免疫力低,容易诱发感染,导致并发症等,自然界的寒暑伤人,是伤人体的皮毛筋骨,而情绪伤人,是直接伤害五脏,有损健康,降低免疫力,其致病的凶险,不容小觑。

俗话说怒则气上,思则气结,惊则气乱,恐则气下,喜则气缓,悲则气消,长期处于不良情绪中,必然使营卫之气受损,使免疫系统的功能失常,只有一种情绪,不伤气,那就是感动与感恩。现在是信息化时代,可以通过视频或电话来和家人和朋友联络,可以谈一谈内心的不适或感受,保持和外界沟通能获得一定的支持和鼓励,给予身边人积极主动关心和帮助,能让负面情绪得到疏导,同时也能提高免疫力。

文章:山西省中西医结合医院肾病一科雷彩鹰

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

来源: 健康医学科普



Tags:免疫力   点击:()  评论:()
声明:本站部分内容及图片来自互联网,转载是出于传递更多信息之目的,内容观点仅代表作者本人,如有任何标注错误或版权侵犯请与我们联系(Email:2595517585@qq.com),我们将及时更正、删除,谢谢。
▌相关推荐
盼望着,盼望着,中国的疫情终于控制住了 然而又一个峰回路转我们的新疆再次陷入了疫情的严峻形势里 如今新冠特效药和疫苗还暂未研发出,对于大多数健康人群来说,免疫力才是自己个...【详细内容】
2020-07-24  Tags: 免疫力  点击:(90)  评论:(0)  加入收藏
01敢说实话的张医生又来了!近日,张文宏称:“今年夏天不可能完全清除病毒,11月后还会面临巨大的挑战。进入冬季,冠状病毒的复制能力也会增强……”对我们个人而言,控...【详细内容】
2020-06-30  Tags: 免疫力  点击:(114)  评论:(0)  加入收藏
饮食营养是保障人体免疫系统正常工作的基础,对提高免疫力、降低疾病风险有重要保障作用,在当前疫情时期尤其要注意。日前,上海华山医院感染科主任张文宏关于是否吃粥的言论在...【详细内容】
2020-05-07  Tags: 免疫力  点击:(120)  评论:(0)  加入收藏
众所周知,本次疫情的遇难者中,多数都是年老体弱且有长期慢性基础病的人,这个群体平素体质较差、容易被各种疾病“光顾”。 而绝大多数免疫力相对正常的人,即使得了新冠肺炎,康复...【详细内容】
2020-04-30  Tags: 免疫力  点击:(118)  评论:(0)  加入收藏
由于疫情的原因,近几个月来人们一直在跟病毒努力的做斗争,而要保证身体的健康,不被病毒侵袭,不只是要戴口罩,勤洗手,多消毒,还有最重要的一点:提高免疫力!为了能保持身体安康,远离病毒...【详细内容】
2020-04-24  Tags: 免疫力  点击:(92)  评论:(0)  加入收藏
我们生活中不免会遇到细菌、病毒或者陷入有毒有害物质包围的世界中。我们每时每刻都在接触细菌和病毒,那么,我们是怎么健康活下来的呢?这要归功于人体的免疫系统,是它发挥了至关...【详细内容】
2020-04-22  Tags: 免疫力  点击:(117)  评论:(0)  加入收藏
人类经过几十万年的进化,自身存在抵抗各种外来病毒及细菌侵害的能力,这种能力就是免疫力。免疫系统犹如人体内的“军队”,体内也每天都有“战争”,但绝大多数时候你浑然不知,这是因为“人体军队”处于绝对优势。...【详细内容】
2020-03-31  Tags: 免疫力  点击:(144)  评论:(0)  加入收藏
现在正是换季的关键时刻,也是流行感冒的高发期,体质较弱的孩子免不了要去医院折腾一番,相信家长也是耗费很多精力,那么感冒有什么办法可以预防吗?多吃水果能够有效提高孩子的免疫...【详细内容】
2020-03-26  Tags: 免疫力  点击:(180)  评论:(0)  加入收藏
随着春季的到来,部分人兴高采烈计划着假期去博物馆、踏春,可有些人却只能躲在家里,怕自己碰见花粉后过敏,出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、鼻痒等难受情况。如果你春季过敏,有炎...【详细内容】
2020-03-25  Tags: 免疫力  点击:(103)  评论:(0)  加入收藏
提到能够提高免疫力的维生素,很多人的第一反应就是维生素C。的确,机体内维生素C含量的高低直接影响着免疫力的好坏,那这是不是意味着要想提高免疫力,足量补充维C就够了呢?听听中...【详细内容】
2020-03-16  Tags: 免疫力  点击:(136)  评论:(0)  加入收藏
▌简易百科推荐
很多人体质虚寒,特别怕冷,一到冬天就手脚冰凉。这类人群平时多注意以下几点,能够明显改善怕冷的体质特点。多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿脚的温暖。穿比较宽松的衣服,切忌穿...【详细内容】
2021-12-24    人民日报  Tags:手脚冰凉   点击:(7)  评论:(0)  加入收藏
俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。一到冬季,很多人都会感觉异常疲劳,提不起精神,据了解,冬季日照时间缩短,气温寒冷,人体需要通过睡眠维持一个低水平的消耗,因此冬季更易犯...【详细内容】
2021-12-21    中国经济网  Tags:犯困   点击:(6)  评论:(0)  加入收藏
随着天气越来越冷,室内近距离用眼的时间也开始增加,更容易造成眼睛干涩、视物模糊甚至视力下降。那么,如何养护双眸,让它清澈依旧呢?“宁宁”从上海市眼病防治中心了解到一些中医...【详细内容】
2021-12-21    上海长宁  Tags:眼睛   点击:(7)  评论:(0)  加入收藏
文/石晗旭如果你也对减肥十分关注,最近“燃烧脂肪靶点被发现”的话题你一定也有所耳闻。 这背后是暨南大学教授尹芝南团队发表在《自然》杂志上的一项新发现:白细胞介素-27(IL...【详细内容】
2021-12-20  中国新闻周刊    Tags:躺平减肥   点击:(7)  评论:(0)  加入收藏
随着天气越来越冷,越来越多人鼻子和喉咙会出现强大的不适感,甚至还会诱发慢性咽炎和鼻窦炎,而且出现这一症状的人数也呈直线上涨的趋势,不管是年轻人还是中老年人,都成为无法回避...【详细内容】
2021-12-20  爱问360    Tags:鼻子   点击:(7)  评论:(0)  加入收藏
泡脚可以促进身体血液循环、增加身体新陈代谢的功能,泡脚时身体可以排出汗液,有美容养颜的功效等等,但是泡脚时要注意方式方法,否则既不能起到好的效果,还可能给人体带来危害,比如...【详细内容】
2021-12-20  金老养老    Tags:泡脚   点击:(9)  评论:(0)  加入收藏
有的人一到秋冬季脚后跟就会干裂,春夏就会好一些。可能与所处的环境气温低和空气干燥有关。不过,不用担心,每晚睡前用温热水泡脚15到20分钟就可以使干裂情况有所缓解,如果还能从...【详细内容】
2021-12-20  生活妙召    Tags:   点击:(8)  评论:(0)  加入收藏
如今,不仅老年人,就连青年人甚至久坐的学生都有腰痛的困扰。有的人因为腰痛睡觉睡不好,甚至影响了睡眠质量。我作为一名普通白领,长期坐着不运动,也患上了腰痛的毛病,有时候还疼得...【详细内容】
2021-12-16  元气満満的少女  今日头条  Tags:腰痛   点击:(12)  评论:(0)  加入收藏
我经常会遇到有不同的朋友,向我寻求设计一份适合他的饮食配方,其实这个很难回答,我往往会给一个大概的食物范围,具体那种组合感觉最好,真的需要自己去尝试,因此,这也需要每个人具备...【详细内容】
2021-12-15  身心健康顾问    Tags:血糖   点击:(8)  评论:(0)  加入收藏
乳腺癌、宫颈癌等是让女性听到就“瑟瑟发抖”的疾病,而定期体检是有利健康的好习惯。女性体检,到底应检查哪些项目呢?两类筛查必须做在我国,乳腺癌和宫颈癌是发病率最高的两大...【详细内容】
2021-12-14    东南早报  Tags:体检   点击:(9)  评论:(0)  加入收藏
最新更新
栏目热门
栏目头条