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十日谈健康 | 泡脚是门学问

时间:2022-04-02 10:13:58  来源:新民晚报  作者:
十日谈健康 | 泡脚是门学问

 

前段时间,双脚的脚趾头部位有点麻,木木的。晚上睡觉用热水袋焐着脚底,也好像没有什么感觉。去看中医时同医生提了几次,医生说,在用药上给我调整一下,一段时间下来,也没怎么改善。

那天,与来做家政的阿姨聊起。阿姨说,可能是血脉不和吧,要不你泡泡脚,我用刮板帮你刮一刮,揉揉看。

来到卫生间,倒了盆温水,我开始洗脚。阿姨听到卫生间传出的“哗哗”水声,问我:“你在干啥?”“我不是在泡脚、洗脚吗,怎么啦?”

泡脚是把脚放在热水中泡着,上面盖上毛巾,水凉了,再加点热水。要泡上一段时间,加速血液循环,阿姨教我。我不禁想起过去,女儿曾给我买过很多泡脚的药材,我洗了几次脚,反而把脚洗得黄黄的,认为没什么用处,就统统给扔了。原来是不懂什么叫泡脚!“可惜了!”阿姨感叹道。

半个小时以后,我的双脚被泡得红红的。我擦干脚,涂上了润肤霜。阿姨从包里拿出块透明的、有点像大蝴蝶的刮板,开始在我脚底由下往上慢慢地刮,一边刮,一边问我的感觉。没感觉呀,用力刮,刮板在脚底疙疙瘩瘩地向前,脚底经脉堵得还是很厉害。阿姨边刮,还用蝴蝶的翅膀反复地点、敲,一边还给我讲解这里是涌泉穴,那里是什么穴,力度有轻有重。

我问阿姨:“你们经过专业的学习培训?”她说,学过一些,但还得靠自己平时在实践中摸索学习。她比较幸运,曾遇到过一位内行的老人,教会了她很多知识。我也很幸运,遇到一个肯学习、很热心的好阿姨。经过半个多小时的刮、揉、搓、点、敲,我的脚底有了疼痛感,阿姨说效果来了,一般这么大的力度下去,其他人早就“哇哇”叫了,你是我碰到的堵得最厉害的第一人。

人不可貌相,海水不可斗量,高手有时也在民间。困扰了我很长一段时间的双脚趾头麻木无感问题,经过泡脚和阿姨的“足疗”,当晚就改善了很多,脚底有了点感觉。

泡脚的感觉真好,这也是日常养生的一种,我必须坚持下去。(王云灏)



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