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    1. 早晨起床的第一杯水有多重要?

    早晨要吃早餐,这是很多人都耳熟能详的事,从养生的角度看来,早晨7点到9点,是胃功能展开的时候,这个时候吃进的东西最容易被人体消化与吸收。不过,在这之前,还有一个步骤很重要,假以...【详细内容】
    2021-02-25  健康
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