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当心！12个恶习让你疲惫不堪，真是健康杀

导语：在高压力和快节奏的现代社会，“累”似乎成为每个人的口头禅。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏...

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当心！12个恶习让你疲惫不堪，真是健康杀手

导语：在高压力和快节奏的现代社会，“累”似乎成为每个人的口头禅。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏......【详细内容】

[健康]　光明网　　2021-09-22 10:40:54　TAGS: 恶习点击:(2)　　评论:(0)　　加入收藏

腰椎好不好，一个动作就知道！3个小妙招，帮你缓解酸痛、护好腰

你的腰还好吗？相信大多数人的回答都是否定的！人到中年，身体明显感觉不如年轻时，时不时就有些小毛病，尤其腰的......【详细内容】

[健康]　BTV养生堂　　2021-09-18 10:17:08　TAGS: 腰椎点击:(3)　　评论:(0)　　加入收藏

孩子便秘不要吃香蕉了！不妨给试试这种水果

秋季主燥，孩子也会多多少少出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等“秋燥”的现象。便秘就是一件让家长非常苦恼的事......【详细内容】

[健康]　人民网科普　　2021-09-17 10:37:26　TAGS: 孩子便秘点击:(5)　　评论:(0)　　加入收藏

两只胳膊血压不一样以哪边为准

两只胳膊血压不一样以哪边为准生活中我们测量血压时，或许会遇到这样的问题，两只胳膊测的血压值不一样。这种情......【详细内容】

[健康]　新华社　　2021-09-17 09:57:34　TAGS: 血压点击:(4)　　评论:(0)　　加入收藏

吃盐越少≠身体越好！真相了吧

从世界卫生组织到各国的膳食指南，均在提倡要低盐饮食。9月15日，健康中国微信公众号发文，借“9·15”减盐......【详细内容】

[健康]　中工网　　2021-09-16 15:05:56　TAGS: 吃盐点击:(4)　　评论:(0)　　加入收藏

女人气血不足可这样改善多做运动增强抵抗力

补气血，甘性食物是最好的选择，它们不仅能够为我们的身体提供足够的能量，也是补气血的最佳能量原料。红枣、猪肝......【详细内容】

[健康]　北青网　　2021-09-16 14:15:52　TAGS: 气血不足点击:(5)　　评论:(0)　　加入收藏

吹来的病！小心过堂风！

夏日已过，秋老虎登场，白天汗流浃背，热量消耗大，体倦神乏。但是，在夜里"过堂风”的直接吹拂下，热量更加散发，体温下......【详细内容】

[健康]　宣武普外　　2021-09-16 11:52:18　TAGS: 过堂风点击:(4)　　评论:(0)　　加入收藏

医生说的“清淡饮食”到底是什么？3个饮食建议告诉你答案

在我国，清淡饮食一直被认为是健康饮食，一般年纪越大，偏好清淡饮食的人就越多，很多人将清淡饮食看作是减少肥胖、......【详细内容】

[健康]　今日头条　李医生聊防癌　2021-09-16 11:48:16　TAGS: 清淡饮食点击:(8)　　评论:(0)　　加入收藏

三甲医院到底好在哪儿？“三甲”是哪三甲？

医院是我们大家不太愿意去，但是或早或晚，或多或少都会去的地方，那么如何做一个聪明的病人，让就医更便捷，让医患更......【详细内容】

[健康]　微信公众号　易问医askdr　2021-09-16 10:05:03　TAGS: 三甲医院点击:(9)　　评论:(0)　　加入收藏

多吃发酵食品，有助于减少体内炎症

炎症是人体免疫系统的正常反应，是身体对外来刺激的一种防御手段。但炎症反应长期过高，不但损害健康，还可能增加......【详细内容】

[健康]　生命时报　　2021-09-14 11:05:01　TAGS: 发酵食品点击:(5)　　评论:(0)　　加入收藏

“烂嘴角”时，最好不可乱舔！医生提醒：这两个“小药”可以解决

“烂嘴角”，在医学上称之为口角炎，可能表现为几种不同症状。通常情况，最开始嘴角会发红发痒，发生间断性的脱皮，假......【详细内容】

[健康]　　康爱多网上药店　2021-09-10 09:59:47　TAGS: 烂嘴角点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

女人气血不足老得快 4招教你改善

许多女性都存在气血不足的问题。据中国经济网生活频道了解，女性因月经、妊娠、生育等耗气伤血，容易出现气血不......【详细内容】

[健康]　中国经济网　　2021-09-08 10:57:43　TAGS: 气血不足点击:(7)　　评论:(0)　　加入收藏

看病不知道挂哪个科？收下这份“挂号攻略”，超实用

挂号、排队、就诊、治疗……这是我们每次到医院看病的步骤有时候好不容易排上队了却被医生告知......【详细内容】

[健康]　海南日报　　2021-09-08 10:50:57　TAGS: 挂号攻略点击:(12)　　评论:(0)　　加入收藏

饭后散步指的是饭后过多久？

饭后散步能促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。注意这里说的“饭后”，是指在进食完20～30分......【详细内容】

[健康]　　　2021-09-08 10:22:04　TAGS: 饭后散步点击:(14)　　评论:(0)　　加入收藏

沉迷网络，你的大脑“很受伤”

光明日报记者姚昆光明日报通讯员宋鸿兵日前，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉......【详细内容】

[健康]　光明网　　2021-09-07 10:11:28　TAGS: 大脑点击:(7)　　评论:(0)　　加入收藏

预防病菌感染请给手机消消毒

如今，手机不离手已成常态。手机带给人们极大便利的同时，其表面携带的大量病菌也会带来严重的健康问题。定期给......【详细内容】

[健康]　甘肃日报　　2021-09-03 11:38:15　TAGS: 消毒点击:(8)　　评论:(0)　　加入收藏

“秋老虎”来袭，养生来看这八招

...【详细内容】

[健康]　　人民网　2021-09-01 10:18:39　TAGS: 秋老虎点击:(8)　　评论:(0)　　加入收藏

过敏背后的真相

在北京世纪坛医院变态反应科总是能见到各种各样的病人，不同的疾病、不同的诉求，但是都有一个共同的特点，都是......【详细内容】

[健康]　北京世纪坛医院　　2021-08-31 11:15:19　TAGS: 过敏点击:(9)　　评论:(0)　　加入收藏

体检表上的数据说明什么？9图看懂体检表！

新生开学，企业入职常常会有体检，体检表上忽高忽低的数值你知道说明什么吗？9图看懂体检表，及时发现潜在病况，码住！ ......【详细内容】

[健康]　网易　刑思聪爱搞笑　2021-08-26 10:34:04　TAGS: 体检表点击:(19)　　评论:(0)　　加入收藏

儿童过敏性鼻炎发作季，每天坚持三点，助力缓解改善

进入八月份之后，过敏性鼻炎的发作已经成为许多人最为难受痛苦的一件事。鼻塞导致呼吸等一系列的问题。总是过......【详细内容】

[健康]　中国网医疗频道　　2021-08-25 10:59:09　TAGS: 儿童过敏性鼻炎点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

男性160-188cm标准体重对照表，自测一下，如果符合，就无需减肥

随着人们对健身的了解，审美也逐渐发生了变化，现在，好身材不仅仅是瘦，而是瘦下来后还要有曲线感，比如，男人拥有胸肌......【详细内容】

[健康]　　认真的橘子M　2021-08-20 09:52:40　TAGS: 体重点击:(29)　　评论:(0)　　加入收藏

什么是人体脂肪秤它测量的数值准确么？

身体从食物中摄取能量，多余的部分会以脂肪的形式储存起来。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比......【详细内容】

[健康]　中国经济网　　2021-08-19 13:36:38　TAGS: 人体脂肪秤点击:(26)　　评论:(0)　　加入收藏

中药如何煎？洗不洗？放多少水？煎多长时间？老中医统统告诉你

很多患者朋友不知道怎么熬中药，我每次看诊时总是反复叮嘱，所以今天把中药的正确的煎煮方法给大家介绍一下。干......【详细内容】

[健康]　　甲状腺老中医　2021-08-19 11:50:42　TAGS: 中药点击:(32)　　评论:(0)　　加入收藏

用酒精消毒，这些事项一定要注意

75%乙醇可以有效灭活病毒。乙醇，就是我们常说的医用酒精的主要成分。那么不同浓度酒精的作用有什么差异？用酒......【详细内容】

[健康]　浙江发布　　2021-08-18 10:40:33　TAGS: 酒精消毒点击:(16)　　评论:(0)　　加入收藏

经常半夜突然醒来，再难入睡，是怎么了？多数是4个原因引起的

半夜睡不着是一种什么体验呢？网友A：睡着睡着突然醒来，心里大呼不妙，果然，大脑开始兴奋起来，开心的事，不开心的事都......【详细内容】

[健康]　　民福康　2021-08-18 10:26:56　TAGS: 难入睡点击:(26)　　评论:(0)　　加入收藏

核酸做那么多次，你了解它的原理吗？阴性就能排除感染的可能吗？

一、核酸的原理是什么？疫情之下大部分人都接受了核酸检测，但是检查做了这么多次，你知道它的原理吗？棉签往喉咙一......【详细内容】

[健康]　今日头条　大城小医徐医生　2021-08-09 10:41:28　TAGS: 点击:(46)　　评论:(0)　　加入收藏

健康长寿，注意四原则

生、长、壮、老、已是人的自然生长规律。中医认为，顺应自然规律生活，可以达到《黄帝内经》的“尽终天年，度百岁......【详细内容】

[健康]　今日头条　人民好医生　2021-08-04 12:23:24　TAGS: 长寿点击:(28)　　评论:(0)　　加入收藏

年纪轻轻为何脑出血？

脑出血是个凶险的疾病，致残率、死亡率极高。很多人认为脑出血是高血压导致的，真是这样吗？我身边发生过两个年轻......【详细内容】

[健康]　生命时报　　2021-08-04 12:01:25　TAGS: 脑出血点击:(29)　　评论:(0)　　加入收藏

儿童窝沟封闭几岁做？

口腔内大牙的咬合面凹陷部分叫窝沟，虽然它有利于把食物充分嚼碎，但如果窝沟凹陷过深，就容易嵌塞食物残渣，刷牙刷......【详细内容】

[健康]　济南日报　　2021-08-04 10:53:06　TAGS: 窝沟封闭点击:(27)　　评论:(0)　　加入收藏

常按5个穴位，预防阿尔茨海默病！

预防阿尔茨海默病，老年朋友除了要培养良好的生活方式外，还可以学习以下几组简单易学并可促进脑部血液循环的穴......【详细内容】

[健康]　健康咨询报　　2021-08-04 10:44:24　TAGS: 阿尔茨海默点击:(40)　　评论:(0)　　加入收藏

你知道吗，睡眠质量总是不好，原来与睡姿有关

　　你是否曾经像一个拳击冠军一样醒来时感到疼痛和疲惫——即使你前一天晚上所做的一切只是暴......【详细内容】

[健康]　　漆暗长夜　2021-08-02 14:20:31　TAGS: 睡眠质量点击:(43)　　评论:(0)　　加入收藏

冰箱储存食物，你最容易犯这4个错误

最近气温越来越高了，天气热的时候，细菌也疯狂生长，这也就使得家里的食物更容易滋生细菌而发生腐败、变质，去超市......【详细内容】

[健康]　新华网客户端　　2021-07-22 11:51:39　TAGS: 冰箱点击:(31)　　评论:(0)　　加入收藏

中药的疗效和煎煮方法密不可分，这几个煎药细节要注意！

中药怎么煎效果最好？中药的具体疗效和煎煮的方法密不可分。以下几个方面的细节要注意。选择正确煎药器皿中药......【详细内容】

[健康]　　首都中医　2021-07-20 10:47:30　TAGS: 中药点击:(55)　　评论:(0)　　加入收藏

空调怎么吹不得病？

此外，夏天人们穿得比较单薄，常常喝冷饮解暑，长时间吹空调，处在低温环境会刺激血管急剧收缩，如果长期伏案工作，会产......【详细内容】

[健康]　中国吉林网　　2021-07-20 10:39:12　TAGS: 空调点击:(44)　　评论:(0)　　加入收藏

盐水冲洗鼻腔可以缓解过敏？

央视网消息：每到春夏，鲜花盛开、绿树成荫的时候，有严重过敏现象，尤其对花粉有过敏症状的朋友，会痛苦不堪。对此，坊......【详细内容】

[健康]　央视网　　2021-07-14 10:53:00　TAGS: 过敏点击:(26)　　评论:(0)　　加入收藏

背后长痘怎么办，专业皮肤科医生来教你

之前啊，我们说到脸部长痘痘，就有很多朋友给我发信息说，医生，那我后背也有痘痘怎么办，今天我就来给大家分析一下关......【详细内容】

[健康]　　皮肤科汪海珍主任　2021-07-13 11:16:42　TAGS: 背后长痘点击:(50)　　评论:(0)　　加入收藏

抑郁症的十大根源

抑郁症是一种常见的精神疾病，它可能持久存在，也可能反复发作，严重损害个人的日常生活能力。据估计，约五分之一的......【详细内容】

[健康]　　菌情观察室　2021-07-12 12:03:20　TAGS: 抑郁症点击:(48)　　评论:(0)　　加入收藏

三伏天如何养生？

生活起居：顺应夏季阳长阴消的规律，适当的晚睡早起，建议晚上10点之前睡觉，早上6点左右起床，中午适当午睡。勤开窗......【详细内容】

[健康]　　扬子晚报　2021-07-12 11:05:39　TAGS: 三伏天点击:(45)　　评论:(0)　　加入收藏

电子屏看多了，眼睛时常干涩，护眼小妙招学起来

上班看电脑下班看手机随着电子产品的普及全民抱手机也成了常态大家对电子产品的依赖也越来越深一天不玩手机......【详细内容】

[健康]　今日头条　五官科Dr傅　2021-07-08 11:43:52　TAGS: 眼睛点击:(44)　　评论:(0)　　加入收藏

想要延缓衰老胶原蛋白很重要

近年来，关于胶原蛋白及其对健康的贡献有很多研究和讨论，皮肤出现皱纹、松弛；毛孔粗大出油；皮肤粗糙暗黄，这些都是......【详细内容】

[健康]　中国经济网　　2021-07-08 11:18:36　TAGS: 延缓衰老点击:(34)　　评论:(0)　　加入收藏

头晕、头昏、眩晕怎么辨别“晕”帮你分清楚

“大夫，我头晕……”我们经常会听到来就诊的老年朋友这么说。如何向医生准确地描述“晕”的场景......【详细内容】

[健康]　北京青年报　王云云乔薇　2021-07-04 09:26:38　TAGS: 头晕点击:(48)　　评论:(0)　　加入收藏

心电图“窦性心律”是什么？早搏是啥感觉？房颤的危害到底多大？

42岁的周先生患高血压，已经有七八年了，平时都是吃药来治疗。两个月前，周先生起床后，感觉到自己心悸发慌、头晕目......【详细内容】

[健康]　今日头条　心内科魏医师　2021-07-03 11:04:46　TAGS: 窦性心律点击:(55)　　评论:(0)　　加入收藏

北京各大三甲医院的热门特色科室欢迎收藏(一)

东城区协和医院这个医院不用说大家都知道所有科室都热门！尤其内科同仁医院眼科耳鼻喉科大家都知道，但是还......【详细内容】

[健康]　　雨轩雨桐　2021-07-02 10:43:21　TAGS: 三甲医院点击:(52)　　评论:(0)　　加入收藏

经常偏头痛怎么办？学会这4个方法有效缓解

偏头痛是最常见的头痛类型之一，属于血管性头痛，具有容易反复发作、女性患者居多、发病年龄较早等几个特点。临......【详细内容】

[健康]　北青网　　2021-06-29 09:51:34　TAGS: 偏头痛点击:(66)　　评论:(0)　　加入收藏

人的寿命与睡觉方式息息相关？古人说的是哪“三觉”？看完涨知识

随着人们生活水平的提高，现在也开始越来越关注身体健康问题。小编就经常在办公室看到有人用热水泡枸杞吃，还有......【详细内容】

[健康]　　生活小馆教　2021-06-28 10:23:42　TAGS: 睡觉点击:(50)　　评论:(0)　　加入收藏

到底几点睡算熬夜呢？

近日，“ 90后姑娘熬夜10年长出老年斑”的新闻引起广泛讨论。很多人都知道晚睡熬夜对身体不好，但具体几点睡算......【详细内容】

[健康]　光明网　　2021-06-24 10:39:28　TAGS: 熬夜点击:(58)　　评论:(0)　　加入收藏

中国19-69岁男女标准体重对照表，胖还是瘦对照一下，别瞎减肥了

现在很多女生其实并不胖，却还是整天说自己要减肥。你对于自己现在的身高和体重，你感到满意吗？你的身高、体重符......【详细内容】

[健康]　今日头条　天上人间上　2021-06-24 10:33:13　TAGS: 体重对照表点击:(52)　　评论:(0)　　加入收藏

北大发布全国最好医院排名，详细到科室，关键救命

导读国家医疗数据中心已经在北京大学医学部挂牌，同时首届北京大学临床学科评估发布——中国最佳临......【详细内容】

[健康]　北京医疗预约号　　2021-06-22 10:30:16　TAGS: 点击:(74)　　评论:(0)　　加入收藏

从养生角度来看，天天洗澡和一周洗一次澡，哪个对健康更有利？

因为地域的不同，南方人和北方人在很多生活习惯上也有差异，在洗澡时可以看出南北的区别。有很多不同之处。在南......【详细内容】

[健康]　今日头条　健康新经　2021-06-16 09:44:22　TAGS: 洗澡点击:(53)　　评论:(0)　　加入收藏

哪些人不宜吃西瓜？西瓜皮有哪些妙用？请看这里！

夏日的瓜果中，西瓜是解暑生津的佳品。西瓜可消暑，可解渴，并且含有大量水分，深受大众欢迎。吃西瓜的好处有很多，但......【详细内容】

[健康]　人民网健康　　2021-06-15 10:08:46　TAGS: 西瓜点击:(57)　　评论:(0)　　加入收藏

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