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身体缺少任意一种营养元素都会带来不同程度的影响，很多人都知道，药补不如食补，不同的食物中含有不同的营养物质，钙是构成骨骼的重要物质很多人都会在补钙上面下很多功夫，很多人认...【详细内容】 |
| 2024-01-30 美食 |
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人一旦上了年纪之后，身体内的钙质会加速流失，很容易造成骨质疏松，各种“小毛病”就会找上门来，所以在饮食方面要注重补充钙质和营养成分，尽量减缓身体衰老的速度。特别是中老年人...【详细内容】 |
| 2022-10-09 美食 |
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很多人重视补钙，但收效甚微，怀疑是不是没补够。其实，补钙≠吸收！营养学家表示，补钙不在乎你吃了多少钙质，而在于你的身体留住多少。如果一个人吃了许多高钙食物或者钙补充剂，但是...【详细内容】 |
| 2021-04-22 健康 |
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说到补钙什么人是需要补钙呢？1、小孩子2、青少年3、老人家 三大补钙人群：小孩缺钙会引起佝偻病，老人家会出现关节的疼痛，容易感到酸软，还有骨质疏松的症状，建议补钙来提供他们的需...【详细内容】 |
| 2020-06-29 健康 |
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大家对补钙有多年不断的热情，但为什么钙摄入量并没有达到推荐量要求？是什么导致大家“假装补钙”？补钙的人不少，补对的却很少！不能一瓶钙全家补婴幼儿、儿童、孕产妇及中老年人需...【详细内容】 |
| 2020-06-15 健康 |
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很多人都觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿。但这种看法显然是——错的！人的骨密度在 25 岁左右达到顶点，然后在 30 多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础...【详细内容】 |
| 2020-04-13 美食 |
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