您当前的位置:首页 > TAG信息列表 > 肩膀
    肩膀“上提下沉”好处多
    练习方法:站着坐着都可以,请‬保持腰背立直。 吸气,双肩用力向上提,肩膀‬靠近‬耳朵‬,呼气‬,双肩‬用力‬向......【详细内容】
    [运动]  余悦瑜伽 2022-06-15 10:03:22 肩膀 点击:(546)  评论:(0)  加入收藏
推荐资讯