关注过学习方法的人，一定不会不认识理查德·费曼，他的费曼学习法，三天两头被各路学霸吹上天。

这个美籍犹太裔物理学家，曾获诺贝尔奖、参与曼哈顿原子弹计划、第一个提出纳米概念。

然而，现实中的费曼，是个有着谢耳朵一样天真个性，把日子过得无比丰富多彩的人。

他的《别闹了，费曼先生》一书中，你不但能看到他是如何运用高效学习方法成为学霸的，更能发现，原来物理学家，还能这么有意思。

当然，任何成就的取得，不可能是轻松的，费曼在学术上的成功以及他能够按照自己的想法愉快地度过一生，只因为，他真正找到了正确学习和生活的方式和态度。

最会玩的诺贝尔奖得主

提到诺贝尔奖得主，你脑中可能会闪现这样的形象：身穿黑色燕尾服、行动迟缓、不苟言笑的老学究。

但如果你看了费曼的生活，就会发现，他可能比你认识的最会玩的人，还会玩，而他的这种爱玩的性格，是骨子里的天性。

比如，当他听说去领诺贝尔奖时，领完奖后不能转身背对瑞典国王，而是要退着走到台下时，他想：这是什么破规定，我偏不。

为了嘲讽这个迂腐的规则，他打算戏弄一下主办方：你们不是不让我转身吗，那我就像个青蛙一样，跳着下台！

于是，去领奖前的那段时间，学校里经常能看到费曼苦练“青蛙跳”的身影。

好在，后来费曼听说这个蠢规则已经被取消，他才罢休。

有着这种顽童性格的费曼，业余生活更是丰富多彩：

为了体验异国文化，费曼申请到巴西讲学。到那之后，他爱上了打鼓，于是混入当地工人乐团，每天放学后赶紧换上脏衣服，混入人群练习，还被选中参加巴西狂欢节表演；

认识了一个艺术家朋友，为了证明画画比物理更好学，他跟对方学画画，结果越画越起劲，开了画展不说，还卖出好多幅；

费曼作品。他说，自从模特从老头儿换成美女，他就喜欢上了画人体画

在酒吧为了结交女孩，不停请人喝酒，被当作冤大头也没能成功，之后拜师酒吧主持人，学习把妹技巧，屡战屡胜；

常去的tuo yi舞酒吧被查封，他是唯一一个敢出庭作证的有身份人物，结果，转天报纸就登出新闻：加州理工学院物理教授每周看五到六次tuo yi舞表演……

当费曼将注意力全部集中在严谨的物理学时，什么都干扰不了他，但当他放下物理，回归生活后，谁也不知道他会做出什么事。

可以说，费曼不止是“按照自己的意愿过一生”，他是在按照自己的意愿过每一分钟。

也正因此，他才能保持旺盛的好奇心，不停探索世界。

但，抛开兴趣广泛不说，他是哪来的那么多时间，成为学霸的同时，还能兼顾生活呢？

费曼的独家高效学习法

听说过费曼的人，都知道他发明的宇宙最强学习法：费曼学习法。

这套方法，曾被全世界很多学霸吹爆，其中最出名的，是那个在一年内完成MIT 33门课程的 Scott H. Young，而他采用的学习方法，就是“费曼技巧”。

费曼技巧可以用四个字来概括：以教为学。

大体分为四步：

一，学习。找到一个知识点，学习它；

二，讲述。向一个对此知识点毫无基础的人讲授你所学到的内容，要用最通俗易懂的语言，能让对方听懂；

三，返工。在进行步骤二时，你必然会发现，某些地方自己讲不通或者讲不透，这时，回到步骤一，彻底搞懂那些bug；

四，掌握。一直重复前三个步骤，直到你能用最精简、最直白的语言彻底讲明白这个问题，这时，你就真正掌握了这个知识点。

当然，对于聪明过人的费曼来说，这套学习方法，并不是他为了提高成绩发明出来的，而是他从始至终就是这么做的，他只不过把自己多年的学习习惯，总结出来。

而这套学习方法，其实也与他对世界的极度好奇分不开。

费曼从小就是个好奇宝宝，看到什么拆什么，家里还专门腾出一间屋子给他作为“实验室”。

几岁时，费曼就因为擅长修收音机出名，用他自己的话说，当时他就有一股不服输的“死劲”，遇到再难修的收音机，也要死磕到底。

上学后，他的这股劲头更胜，对任何自己感兴趣的概念，他都要“从头到尾”彻底明白。

头，就是这个知识的源头，这个源头，不来源于任何老师和权威，也不是教科书，而是事物的本质究竟是什么。

举个例子。

有段时间，费曼对“做梦”这件事特别好奇。

他发现，自己的梦是彩色的，他想，为什么眼都闭上了，啥也没看见，人还能感觉到色彩呢？

通常的说法，可能会说这是脑神经的活动造成，但费曼接着想到，为什么我们醒着时都没法这么精准地控制脑神经，睡着了反而能呢？

为了彻底搞明白，在接下来的四周里，他一有空就拉上窗帘躺到床上，睡觉，亲自实验。

就在他“白天睡一次、晚上睡一次”，不停观察思考后，他发现：原来我们脑中有个“解读部门”，可以把做梦时梦到的事物，解读为清楚的影像，即便你的眼睛没有真的看到那些事物。

无论是学习知识，还是生活中的现象，只要触动了费曼那无处不在的好奇心，他就用这种找到源头的方法，彻底搞懂。

所以，当费曼遇到那些靠着死记硬背学习的同学和学生时，他惊叹到：他们到底在干什么？为什么要浪费那么多时间做无用功？

“我为什么要对你的期望负责？”

有段时间，费曼的状态奇差。

那时，二战刚结束，费曼完成了压力巨大的“曼哈顿计划”，来到康奈尔大学教书。

之前的紧张工作，加上太太刚刚去世，让年轻的费曼产生了一种“油尽灯枯”的感觉，他觉得，自己再也想不出新东西了。

恰巧在那时，很多其他大学向费曼伸出橄榄枝，希望挖他到自己学校任教，有的还开出了很高的薪水。

新的机会，不但没能把费曼从沮丧情绪中解救出来，反而让他产生了更大的压力和更强的自我怀疑：

他们都觉得我很好，愿意花那么多钱让我去工作，可如果他们知道，我现在状态这么差，实际情况跟他们的预期差很多，我就完了！

这时，乐观开朗的性格再次帮到他。

费曼转念一想：管他的，又不是我让他们把我想得那么神奇，我为什么要满足他们对我的期望。

他对自己说到：你完全没有责任做到其他人觉得你应该做到的地步，没有看出来我的名不副实，是他们的错。他们如果预期我很优秀，然后付我高薪，那是他们看错了，他们应该自认倒霉。

就这样，仿佛被按了重启键，费曼的负面情绪瞬间消失，他还重新找到了物理的乐趣，满血复活了！

不过，费曼的这种态度，并非原创。

他在曼哈顿计划工作时，曾和著名数学家冯·诺依曼是同事，当时，冯·诺依曼就教给他“不用对世界负责”的观点。

费曼在书中写到：自从学会了这个观点，我就成为了快活逍遥的人。

股神巴菲特曾评价自己的记忆力为“浴缸式记忆”——那些不好的回忆，只要拔掉浴缸的塞子，就会像洗澡水一样，彻底流干净。

无论身份地位、智商财富如何，人人都会有负面情绪，如何处理它们，却会对我们的人生产生巨大影响。

比起让我们更快获得新知的费曼学习法，也许，这个“费曼不负责任减负法”，能让我们收获更多。

懂得什么时候该放过自己，是一种大智慧。

有一次，年老的费曼在翻阅自己年轻时的文字时，突然哈哈大笑到翻滚在地，他的女儿在一旁莫名其妙地看着他。

我想，费曼一定觉得，自己过了多么有意思的一生，自己是个多么有意思的人。

越是聪明人，会越早明白，在短短几十年的人生中，什么才是最应该花精力去在意和把握的。

权威、规则、别人的眼光和期待，都不能决定你是谁、应该怎么做，唯一能为你的人生负责的，只有你自己。