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> TAG信息列表 > 有氧运动
适合女生的有氧运动有哪些?
有氧运动是指通过提高心肺功能和代谢水平,使身体的氧气供应能够满足身体活动的需求,从而达到改善健康状况和提......
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[运动]
搜狐爱运动 2023-10-12 09:26:47
有氧运动
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有氧运动与无氧运动的区别与联系,如何科学塑身,拥有完美身材?
有氧训练和无氧训练是两种不同的训练方式,它们对身体的影响和效果也不同。本文将介绍它们的定义、特点、优缺......
【详细内容】
[运动]
靳懂辉 2023-08-24 11:37:01
有氧运动
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有氧运动大揭秘:各类运动一网打尽,何时开始燃脂全攻略!
有氧运动是指那些能够提高心率和呼吸频率,并持续一定时间的运动。以下是一些常见的有氧运动种类:跑步:跑步是最......
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[运动]
极果信息网评 2023-08-24 11:35:47
有氧运动
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过量有氧运动危害大
网友张先生是个运动爱好者,跑步、羽毛球、游泳都是他的最爱。最近,为了提升成绩,张先生增加了运动训练量,身体出......
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[运动]
邯郸市体育局 2023-07-03 11:51:32
有氧运动
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10个最简单最有效的有氧运动,帮助你快速减肥
有氧运动被认为是减肥的最佳方式之一。它可以帮助你燃烧大量的卡路里,提高心肺功能,消耗脂肪,调节体重。1. 走......
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[运动]
爱丽瘦 2023-06-18 11:52:50
有氧运动
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有氧运动的秘密
有氧运动对于燃脂是非常有效的,这点大家都同意并且有的人深有体会。包括许多研究也认为有氧运动会比重量训练......
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[运动]
旅行飞舞 2023-06-09 11:47:39
有氧运动
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高强度有氧运动可大幅降低癌转移风险
以色列特拉维夫大学一项新研究发现,高强度有氧运动增加了内脏器官的葡萄糖消耗,从而减少了肿瘤的能量供应,可将......
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[健康]
北京日报客户端 2022-11-24 16:53:41
有氧运动
点击:(230) 评论:(0)
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不伤膝盖的有氧运动有哪些
对于膝盖疼,多大是女性吧!现在的女性多大喜欢穿高跟,像那些矮的人,不想穿也得穿,那些爱漂亮的美女们,高跟鞋成了点......
【详细内容】
[运动]
2020-03-30 11:17:07
有氧运动
点击:(621) 评论:(0)
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适合女性的有氧运动有哪些?
如果想要减肥就需要经常运动这个道理相信大家都知道,但是在众多的运动中有氧运动减肥效果是最好的,所以想要减......
【详细内容】
[运动]
2020-03-27 11:47:34
有氧运动
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有氧运动大集合 晴天雨天照样瘦
1.健美操健美操也是能在室内自己做,可以买一些健美操教程的DVD,自己边看边跟着音乐,轻松消耗掉315大卡的热量,而......
【详细内容】
[运动]
光明网 2020-03-26 12:51:42
有氧运动
点击:(518) 评论:(0)
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什么是有氧运动和无氧运动?
根据体内物质代谢的状况可将运动分为有氧运动和无氧运动。有氧运动是指在氧气供应充分情况下所进行的运动,即......
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[运动]
2020-01-02 15:22:46
有氧运动
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