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> TAG信息列表 > 熬夜
熬夜时真的不能乱喝这 3 种饮料,尤其第三种!
附录:其实睡觉最重要的不是几点睡,而是“规律睡眠”。比如你每天晚上10点半看完我的内容,再玩到半夜1点睡觉,睡......
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[健康]
科普中国 2024-03-25 10:08:44
熬夜
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为什么熬夜的人更容易变老?
熬夜的人更容易变老,这一现象背后有多重科学原因。首先,我们要了解人体的生物钟和内分泌系统。人体有一个精密......
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[健康]
简易百科 2024-03-05 10:48:30
熬夜
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经常熬夜和不熬夜,身体到底有什么区别?真相让人吃惊
前段时间,熬夜的话题又上了热搜。话说“仅4%受访年轻人不熬夜”,看到这里,平时晚睡的你估计会有一丝丝安慰:嗯,看......
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[健康]
科普中国 2023-08-29 12:12:49
熬夜
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还在熬夜玩手机?这些行为都会亏损气血
最近,关于养生补气血的话题屡次登上热搜,引发网友讨论。那么,什么是气血?气血对人体有何影响?在本期《1分钟养生......
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[健康]
央广网 2023-08-28 12:23:34
熬夜
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熬夜后身体会发生哪些变化?一定转给身边每个人
近日,吉林一小伙熬夜打游戏太激动险丧命。当晚他因为打游戏情绪比较激动,突然就陷入昏迷,两分钟后醒来心脏剧烈......
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[健康]
中国警方在线 2022-07-22 10:08:08
熬夜
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你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,生活中很多不当行为会降低免疫力,比如熬夜。数据显示,成年人连续三个晚上......
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[健康]
央视网微博 2022-05-26 11:17:03
熬夜
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到底几点睡觉才算熬夜?坐多久算久坐?总结3个健康小常识
身体是革命的本钱,若有疾病影响,除了各种不良症状出现,还会缩短寿命,因此要正确保养,了解怎么做能让健康靠近。另......
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[健康]
医联媒体 2022-01-05 15:20:56
熬夜
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到底几点睡算熬夜呢?
近日,“ 90后姑娘熬夜10年长出老年斑”的新闻引起广泛讨论。很多人都知道晚睡熬夜对身体不好,但具体几点睡算......
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[健康]
光明网 2021-06-24 10:39:28
熬夜
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熬夜后,耳朵“嗡嗡”响,是怎么回事?该咋办?
养生君,我是一名大四的学生,现在正在准备考研,所以每天晚上都会熬夜看书。但最近这几天,我的耳朵“嗡嗡”响,一直......
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[健康]
北青网 2021-06-11 10:20:13
熬夜
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熬夜太伤身体,学会护眼,别忘吃个水果餐
1、提神补水喝红茶熬夜时喝红茶,如果是长期熬夜的人,可以经常服用一剂简单易做的滋补良方:取西洋参、枸杞子、......
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[健康]
北青网 2021-04-02 14:33:41
熬夜
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熬夜后如何正确补觉和调整饮食?这份指南请收好
补觉,早睡优于晚起熬夜后,第二天人会精疲力竭,经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说,完全杜绝熬......
【详细内容】
[健康]
中国网 2021-01-18 15:50:31
熬夜
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经常熬夜的人,身体可能会遭受4个“磨难”!熬夜具体指几点?
2020年12月1日,潭州一小伙吃宵夜吃到凌晨2点才准备回家,结果上楼时,感到呼吸困难、浑身瘫软、无法走路。家人将......
【详细内容】
[健康]
2020-12-21 17:20:53
熬夜
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经常熬夜的人,饮食上需注意3点,养心、养肝、养脾胃
熬夜,可以说是现在贯穿每个年轻人生活的一种习惯了,无论是出于工作的原因,还是个人的原因,熬夜是年轻人当中常见......
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[健康]
2020-12-04 11:22:33
熬夜
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都知道熬夜伤身,到底几点睡才算熬夜?
有人说晚上12点以后睡觉就是熬夜,也有人说晚上11点以后睡觉就是熬夜了。其实这种说法不完全正确。科学研究......
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[健康]
2020-10-09 11:55:11
熬夜
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熬夜后为啥睡得时间更长
【熬夜后为啥睡得时间更长】经典的睡眠调控模型认为,睡眠的调节分为两个方面,昼夜节律和睡眠稳态。这其中,昼夜......
【详细内容】
[健康]
中国青年报 2020-09-16 09:49:50
熬夜
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熬夜缺的觉还能补回来吗?做好这5点,帮你降低熬夜危害
“熬夜一直爽,一直熬夜一直爽”,因为各种各样的原因,现在熬夜党的队伍越来越壮大了:有的为了赶工作进度,有的为了......
【详细内容】
[健康]
2020-08-06 15:08:10
熬夜
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熬夜太伤身,“夜猫子”一族遇到4种水果别吝啬,清热润肺又养心
现在人因为生活压力大,或者因为工作性质经常加班,普遍存在熬夜的现象,不熬到凌晨1、2点都不会睡觉,长期这样做,对......
【详细内容】
[美食]
2020-07-03 16:26:13
熬夜
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常熬夜会猝死!这15个症状竟是“死亡预警”!
据亚马逊中国的调查数据显示,有81%的中国人睡眠时间不足8小时。近60%的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡,而46.6......
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[健康]
宣武普外 2020-07-01 15:35:08
熬夜
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加班熬夜身体被掏空?快来学习8步补身法
如今,不少年轻人因为毕业、考研、宿舍关系、工作压力等问题焦虑,引起失眠;同时,一些年轻人日夜颠倒的作息也引发......
【详细内容】
[健康]
2020-06-12 12:55:14
熬夜
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熬夜伤身 到底几点睡觉才不算熬夜
很多人都知道“熬夜伤身”,但对于怎样才算熬夜这个问题,却不太清楚。有的人十一点睡觉认为已经很晚了,但有的人......
【详细内容】
[健康]
2020-05-20 10:02:20
熬夜
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与其熬夜,不如早起
1之前网上有个话题叫“你有没有见过凌晨4点的城市”,引发了大量关注。无数人在话题下回复,曾因为熬夜加班、熬......
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[健康]
2020-04-27 11:31:32
熬夜
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晚上11点后入睡就算熬夜 补觉弥补不了对身体的伤害
【晚上11点后入睡就算熬夜 补觉弥补不了对身体的伤害】补觉并不能消除熬夜带来的伤害,研究发现,睡眠不足对大......
【详细内容】
[健康]
2020-03-10 10:21:48
熬夜
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熬夜之后怎么办,这些食疗帮你补
对于经常熬夜的人而言很容易就会养成熬夜的习惯,其实说到要怎么去弥补逝去的睡眠呢?更多的是要我们学会科学地......
【详细内容】
[女性]
2019-11-15 11:44:19
熬夜
点击:(869) 评论:(0)
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熬夜之后该怎么补救?用这3招,减少身体伤害
很多年轻人天天熬夜,这样会对身体带来严重的伤害,其实只要做好生活中的调养就能让精神快速恢复饱满状态。 熬......
【详细内容】
[健康]
2019-10-22 10:20:03
熬夜
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